Как правильно выбрать питьевую минеральную воду?

Качество питьевой воды определяет долголетие человека и состояние его здоровья. Как известно, вода, воздух и еда формируют организм. Некоторые медики считают, что вода способна оказывать влияние даже на характер человека. Именно поэтому сегодня так популярна фильтрованная и артезианская жидкость с чистым и полезным составом. Мы видим ее практически в каждом офисе или доме.

Как же выбрать воду для питья? Для начала стоит заметить, что полезным считается вещество с определенным содержанием микроэлементов без микроорганизмов. Пригодной считают жидкость с нормальной кислотностью (около 7.0). Эти стандарты перечислены в СанПиНе. Остальная вода считается лечебно-профилактической, лечебной либо вредной для человека.

По типам выделяют природную питьевую воду и искусственную. Первая добывается в скважинах или родниках. Польза ее должна быть подтверждена в лаборатории. Указания о фактическом составе даны на этикетке с разбегом значений. Вещество не содержит следов загрязнений техногенного или природного характера. Скважины пронумерованы и внесены в государственный реестр. Источники с натуральной питьевой или минеральной водой находятся под охраной государственных служб. Сама же вода, чаще всего, разливается в 19-литровых бутылках. Для удобства подачи воды зачастую используются пурифайеры либо кулеры с нижней загрузкой бутыли.

Фильтрованная вода получается методом очистки содержимого из крана или обычного источника. Многократная очистка помогает полностью стерилизовать жидкость. А затем полученное вещество насыщают кальцием, магнием, калием и другими полезными элементами. В этом случае наблюдается вполне предсказуемый минералогический состав. Потому точные дозы элементов на этикетке указывают на искусственное происхождение.

Лечебно-профилактическая вода содержит завышенное количество элементов. Оно может достигать 500 или 1000 мг на литр. Это могут быть соли или другие соединения. Такую воду назначают врачи курсами по несколько недель в зависимости от патологий человека. Можно ее пить и без указаний врача, но в этом случае нельзя принимать вещество постоянно и следует прислушиваться к ощущениям.

Лечебный тип питья может содержать 1500 мг полезных веществ на литр. Эту жидкость можно пить только по указаниям врача. Курс приема редко превышает пару недель. В остальных случаях разрешено ее принимать маленькими порциями раз в несколько месяцев. Если в составе много кальция (больше 140 мг/литр), лечение назначается людям с остеопорозом или детям. Если в составе много калия, такое средство подойдет больным сердечными заболеваниями. Каждый микроэлемент в больших количествах вызывает изменения в организме.

Чтобы выбрать качественную питьевую воду, нужно изучить этикетку и бутыль. Лучше всего жидкость хранится в стекле. Такое питье пригодно в течение двух лет от момента разлива. Пластиковые бутылки предполагают хранение в течение полутора лет. Качество и аккуратность этикетки говорит об уровне производственных процессов. На вид жидкость должна быть прозрачной, без осадка или оттенка.